A rainha Letizia tem enfrentado problemas nos pés nos últimos tempos. Em 2022, foi-lhe diagnosticado neuroma de Morton no pé esquerdo. Esta condição dolorosa é caracterizada pelo espessamento do tecido em redor dos nervos entre o terceiro e o quarto metatarso. O neuroma de Morton pode causar dor aguda e intensa na região metatársica (parte anterior do pé, por baixo do terceiro e quarto dedos), bem como dormência e formigueiro.
Em segundo lugar, mais recentemente, a Rainha Letizia sofreu uma fratura na falange proximal do dedo médio do pé direito devido a um acidente doméstico.
Apesar dos ferimentos, a Rainha Letizia precisa de cumprir os seus compromissos oficiais, pelo que alguém, no seu bom senso, recomendou que optasse por calçado mais largo e confortável para estas ocasiões.
Podia ter escolhido um ténis convencional, de qualquer marca de moda; no entanto, optou por um calçado minimalista para a sua última aparição. E isso diz muito sobre os tempos em que vivemos e as mudanças que estamos a viver…
Porque é que a rainha escolheu sapatos descalços e não outro tipo de calçado?
- Conforto e alívio: O calçado minimalista respeita a anatomia do pé, ao contrário dos ténis da moda. Com o seu design minimalista e solas flexíveis, permite que os pés se movam naturalmente. Este tipo de calçado é único por minimizar a probabilidade de desconforto e assaduras, especialmente após uma fratura do dedo grande do pé direito.
- Menor pressão nos dedos: Este tipo de calçado tem uma biqueira muito larga, ao contrário da maioria dos sapatos, que têm um bico fino. Com estes sapatos minimalistas, a Rainha Letizia sentirá menos pressão nos dedos e na parte da frente do pé. Isto poderá ser benéfico tanto para o seu neuroma de Morton, uma vez que reduziria a compressão dos nervos entre os metatarsos, como para a fratura, porque não comprimiria nem deslocaria o osso que ainda está em processo de ossificação.
- Fortalecimento muscular: O uso de calçado minimalista estimula os músculos do pé e das pernas, o que pode ajudar a mantê-los ativos e fortes. Isto pode ser especialmente útil na recuperação após uma fratura. Outros sapatos, com as suas solas grossas e estruturas rígidas, não permitem que o pé trabalhe livremente; simplesmente o reforçam.
- Melhora a postura: Ao respeitar a forma natural do pé e proporcionar uma base plana, andar descalço pode ajudar a manter uma postura mais alinhada. Nem vamos falar dos saltos, mas os sapatos com drop — ou seja, em que o calcanhar é mais alto do que a parte da frente — criam movimentos compensatórios no resto do corpo, causando dores nos joelhos, ancas, costas e assim por diante.
Esperamos que a Rainha Letizia opte cada vez mais por calçado minimalista e reduza o uso de sapatos convencionais. Esta mudança não só melhoraria o seu bem-estar e conforto, como também contribuiria para a sua saúde a longo prazo. Gostaríamos muito de a ver a usar calçado minimalista com mais frequência, aproveitando os seus benefícios e mantendo um estilo de vida ativo, sem o desconforto do calçado convencional.
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