They help correct the compression caused by narrow footwear.
They activate the foot muscles during movement.
They improve the strength, alignment, and mobility of the toes.
Recommended for bunions, plantar fasciitis, and Morton's neuroma.
Made from medical-grade SEBS, free of BPA, latex, and toxins.
Ideal for training, walking, doing yoga, or lounging at home.
Size
Size M
Size S
Size
Size S: For small and/or narrow feet. This group includes children's sizes (under the guidance of an up-to-date specialist) or smaller sizes such as 34-35-36 with narrow feet and toes. They can also be used as a transition before moving up to size M (for very narrow feet and toes), but foot anatomy varies, so without seeing the foot, it is more difficult to give a fixed recommendation.
Size M: For normal and wide feet. One-size-fits-all (suitable for sizes 37 and up). For narrower feet/toes, make a more gradual adjustment to properly mobilize and prepare the muscles.
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If you suffer from any foot condition, discomfort, or special circumstance, consult an up-to-date professional before using these tools.
ROOTS BAREFOOT Warranty
✓ 100 days to try them If they are not for you, we will refund their price in store credit. No hassle.
✓ Guarantee of use and durability If any defect appears, we replace them at no cost.
SIZE GUIDE
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real users. real results.
The best way to understand this product is to see it in those who already benefit from its use.
Product description
Toe separators are a key tool for restoring the natural space between the toes, aligning each toe with its corresponding metatarsal bone. They are especially useful as a complement during the transition to barefoot footwear, in preventing deformities such as bunions and claw toes, and in generally improving the functionality, strength, and mobility of the foot.
We include a stretch band specially designed for foot exercises free of charge. It is hypoallergenic, ergonomic, and designed not to slip or hurt the foot. More info.
Benefits of its use
Improves Toe Alignment
Toe separators help correct the alignment of the toes, which can prevent and relieve deformities such as bunions and hammer toes.
Reduces Muscle Tension
By separating the toes, these devices relieve tension in the foot muscles and ligaments, improving comfort and reducing pain.
Promotes Blood Circulation
Using toe separators increases blood flow in the feet, which can help reduce swelling and promote overall foot health.
Improves Balance and Stability
By properly aligning the toes, balance and stability are improved, which is especially beneficial during physical activities and exercises.
Prevents Calluses and Blisters
Toe separators prevent the toes from rubbing against each other, reducing the formation of calluses and blisters.
Increases Toe Flexibility
Regular use of toe separators can improve the flexibility and mobility of the toes, facilitating a more natural and comfortable stride.
Relieves Bunion Pain
They help space the toes evenly, reducing pressure on the bunion and relieving associated pain.
Supports Injury Recovery
They are useful in injury rehabilitation, as they help keep the toes in an optimal position for healing.
These benefits make toe separators a valuable tool for improving the health and comfort of your feet.
Usage tips
Toe separators are very simple devices that have 5 dividing septa designed to be placed between the five toes, although they are fully customizable.
Toe separators, like any element related to the barefoot world, require a transition period. It is normal to feel discomfort in the toes the first few times you use them. The muscles, tendons, ligaments, fibers are working in a very different position than before. Start using them for a short time (5/10 mins) and gradually increase the time as you feel it is no longer uncomfortable to have them on (we do not recommend continuous use for more than 1 hour and always during physical activity).
If you have enough space between the big toe and the ring toe, the separator might be bringing your toes together instead of separating them. In this case, we recommend cutting this first strap. Similarly, if you feel the elastic band presses your little toe too much, you can cut it.
Use them in your training, walks, runs, or dynamic activities, but never with a shoe with a narrow toe box.
They can be washed with warm/hot water and everyday cleaning products. We recommend air drying and once dry, dusting them with talcum powder to help with putting them on.
If you suffer from any pathology, discomfort, or special condition in your feet, consult an updated professional before using these tools.
Here is the more detailed user manual: User Manual
Differences between toe separators and spacers
Inthis post we tell you the differences between toe separators and toe spacers
They retain their elasticity and shape with use. High resistance to wear.
They harden, deform, or lose tension.
Design and approach
Foot anatomy-friendly design to prevent discomfort.
Standard design.
Different sizes
2 anatomical sizes for a healthy fit.
“Universal” size
Specialist help
We help you use them correctly and answer your questions throughout the process
Anonymous purchase without guidance or experience.
Complete system
Includes an elastic band designed exclusively for toe exercises
Generic bands without a specific design.
Customer Reviews
Overall rating: 4.8 / 5 from 395 reviews.
Los separadores de dedos me solucinaron de manera funcional mi problema de juanete y de metatarsalgia pudiendo, por primera vez en años, andar descalza sin dolor en el pi. Muchas gracias por haberlos encontrado.
Dolores A.5/5Verified
Estoy super kontento kon este producto. Te permite usarlo todo el dia sin darte kuenta
Salvador Angel R.5/5Verified
Buen producto para facilitar el equilibrio cuando practicas Pilates.
Miguel C.5/5Verified
Perfecto
Lierni G.5/5Verified
Estoy operado de Hallux Rigidus y necesitaba un producto que me mantuviera los dedos en posición natural. Desde que me los puse no noté molestias, incluso la pisada me resulta más cómoda. Algunos días me olvido que los llevo puestos. Muchas gracias!
Sin duda seguiré comprando en la web.
Fernando R.5/5Verified
Estoy muy contenta con la mejoría que están teniendo mis pies y sobre todo mis dedos , desde que uso vuestros productos.
Leonor P.5/5Verified
ambos , los separadores y los espaciadores me resultan fantásticos!
Gabriela Raquel G.5/5Verified
de moment be.
Josep Maria5/5Verified
Me gustan .
👌👌
Rosario R.5/5Verified
Son muy cómodos,apenas se nota que lo llevas puesto buena calidad y con su bolsita para guárdalos incluido,genial todo.
Rufino M B.5/5Verified
Desde el principio bastante bien y con la goma para hacer ejercicios de dedo gordo,ya es excelente
Jose Maria N.5/5Verified
No hace mucho tiempo que lo utilizamos, pero seguro que notaremos mejoría. Es de valorar la atención al cliente, tuvimos un problema con un separador y al momento contestaron el correo electrónico y nos enviaron un par nuevo al día siguiente. Muy contentos con la atención recibida.
Laura B.5/5Verified
Son muy comodos y una textura suave
Maria Isabel M.5/5Verified
Desde hace más de un año uso los espaciadores y encuentro que mejora la funcionalidad de los pies, mejora el apoyo y cambia la pisada.
Encuentro que es un proceso que incluso mejora toda la forma de pisar!!
🙏
Santiago B.5/5Verified
Son de un tacto suave y agradable, ina vez les pillas el truco para ponerlos, es fácil hacerlo.
Cuando te los quitas después de una hora aprox. se mantiene la separación de los dedos unos minutos
David N.5/5Verified
Cómodo y me parece duradero. Espero que me ayude a mejorar la forma de los pies.
Gabriella M.5/5Verified
Muy contenta!
Ana Belén M.5/5Verified
Voy una semana y hay ya un antes y después. Me encanta todo lo que voy probando (separadores, espaciadores y calcetines). Top. 10/10.
Franco C.5/5Verified
Me encantan! Son blanditos, fáciles de poner, buena calidad. Además incluye una bolsita para poderlos llevar a cualquier parte bien recogidos, e instrucciones de uso y mantenimiento muy bien explicado. Muy contenta con mi compra, además lo he recibido muy rápido.
Rocío De Los Ángeles P.5/5Verified
Son mucho mas completos que los espaciadores. Me gustan mucho.
Roberto M.5/5Verified
Cómodos, adaptables!! Los uso tanto para ir al gimnasio como para estar en casa!!
Manuel Carlos L.5/5Verified
De momento super
M.teresa S.5/5Verified
En la primera vez que pruebo estos, me los voy poniendo poco a poco y de maravilla! Se nota el cambio con constancia!
Lorea J.5/5Verified
Muy buena compra. Materiales muy buenos. Ahora toca seguir entrenando los pies con ellos. 💪
Yolanda A.5/5Verified
Hace poco que los tengo pero me parecen fantásticos. Son muy maleables y se estiran y adaptan muy bien.
Maria Carme F.5/5Verified
Buena experiencia de compra y de uso
Francisco D.5/5Verified
Me ha ayudado bastante con la metatarsalgia incipiente q tengo.
He recibido el pedido en solo un par de días.
Muy buen servicio
Gracias
Teresa Z.5/5Verified
Super recomendable.
Flor A.5/5Verified
Calidad,y funcionalidad; presntacion y atencion. Perfecto
Susana C.5/5Verified
Super bien!!!
Carmen T.5/5Verified
ES EFECTIVO PARA CORREGIR DURANTE EL EJERCICIO .
ME GUSTARIA CONSEGUIR LAS ALMUADILLAS SEPARADORAS DEL OTRO MODELO ,BLANCO ,YA QUE ALGUNA SE HA PERDIDO .
LO HE PEDIDO VARIAS VECES ,PERO NO HE TENIDO RESPUESTA .
SOY PROFESORA " SALUD DEL PIE "
GRACIAS
Victoria A.5/5Verified
Excelente para practicar yoga!
Grazia S.5/5Verified
Muy cómodos y buen material.
Raquel B.5/5Verified
Un material suave y flexible. Efectivos en el trabajo del pie. Para mi, necesarios. Siento la mejora progresiva al Llevarlos. Me encantan.
Rosana G.5/5Verified
Se colocan bastante bien y son bastante cómodos
Miguel E.5/5Verified
Hay que acostumbrarse a ellos, pero desde el primer día he notado la mejoría de mis pies
Silvia A.5/5Verified
Genial la atención recibida!!! gracias!
Ana V.5/5Verified
Excelente producto, gracias!
Carolina F.5/5Verified
Entrega super rápida ,siempre informado y recibo más de lo esperado ,bolsa para guardarlos y banda de ejercicio.
Volveré a comprar.
Ricardo M.5/5Verified
Esta ayudando a revertir la movilidad de los dedos