Que separadores de dedos devo escolher?

São todos os separadores de dedos iguais?

Os separadores e espaçadores de dedos podem ser uma excelente ferramenta para recuperar a anatomia e funcionalidade do seu pé.
Mas, tem a certeza de que está a usar as ferramentas corretas?

O que importa ao escolher separadores ou espaçadores de dedos

Vamos falar sobre o que é importante ao escolher separadores de dedos ou espaçadores de dedos.

Existem diferentes modelos disponíveis no mercado. Alguns são feitos de materiais mais macios (separadores), enquanto outros são feitos de materiais mais firmes como silicone duro (espaçadores).

Ambas as opções são boas dependendo de onde e como quer utilizá-los, mas há algumas coisas que deve ter em conta em qualquer uma das duas opções e contamos-lhe aqui:

1. Assegure-se sempre de que os separadores/espaçadores de dedos têm o tamanho correto: verifique o seu tamanho medindo o pé sobre uma folha ou através de palmilhas imprimíveis.

2. Devem centrar o eixo dos dedos com o eixo dos metatarsos. Os dedos não devem estar demasiado juntos nem demasiado afastados.

3. Utilize separadores/espaçadores de dedos com espaço ajustável. Assim pode facilmente alargar a abertura entre o dedão e o mindinho e progredir facilmente a distância entre os dedos adicionando cunhas adicionais dentro da abertura, até alcançar a posição ótima.

4. Use materiais testados dermatologicamente, de uso médico, que possam ser higienizados frequentemente.

Os separadores e espaçadores de dedos são uma ótima ferramenta para restaurar a função dos nossos pés, apenas preste atenção em investir num par de qualidade.