Beim Kauf von Barfußschuhen ist es entscheidend, die Form und Breite deines Fußes zu kennen. Die Natur des Barfußlaufens respektiert die natürliche Anatomie des Fußes, ermöglicht Bewegungsfreiheit und einen bequemen Sitz. Die Kenntnis der Form und Breite deiner Füße hilft dir, ein Modell zu finden, das deinen Bedürfnissen entspricht.
Warum ist es wichtig, deinen Fußtyp zu kennen?
Der Fußtyp und die Breite beeinflussen, wie der Schuh sitzt und wie bequem er ist. Barfußschuhe erlauben es den Zehen, sich auszubreiten und frei zu bewegen, doch das ist nur möglich, wenn du ein Modell wählst, das die Form deines Fußes respektiert. Ein richtiger Sitz verringert Druck, vermeidet Beschwerden und hilft, eine natürliche Haltung zu bewahren.
Fußtypen:
1. Griechischer FußMerkmal: Der zweite Zeh ist länger als der erste (Großzeh).
Empfehlung: Dieser Fußtyp benötigt eine breite Schuhspitze mit ausreichend Platz im Zehenbereich, um Druck auf den zweiten Zeh zu vermeiden. Der ideale Barfußschuh ermöglicht eine angemessene Streckung ohne Unbehagen.
2. Ägyptischer Fuß
Merkmal: Der erste Zeh (Großzeh) ist der längste, die anderen Zehen werden nach hinten kürzer.
Empfehlung: Suche einen Schuh mit einer Schuhspitze, die dieser Form folgt, um Druck auf den Großzeh zu vermeiden. Barfußschuhe sollten es ermöglichen, dass die Zehen sich ohne Zwang ausrichten.
3. Quadratischer oder römischer Fuß
Merkmal: Alle Zehen haben eine ähnliche Länge, was eine gerade Form an der Vorderseite des Fußes ergibt.
Empfehlung: Du benötigst eine besonders breite Schuhspitze, damit alle Zehen genügend Platz haben und sich ohne Einschränkungen anordnen können. Das ist bei Barfußschuhen wichtig, um die natürliche Ausdehnung des Fußes zu ermöglichen.
Fußbreite
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Breiter Fuß
Merkmal: Der Bereich der Mittelfußknochen und Zehen ist breiter als üblich.
Empfehlung: Suche Barfußschuhe mit zusätzlichen Weitenoptionen oder Modelle, die speziell für breite Füße entworfen sind. Ein zu enger Schuh an den Seiten kann Beschwerden und Probleme wie Scheuerstellen oder Schwielen verursachen. -
Schmaler Fuß
Merkmal: Der Bereich der Mittelfußknochen und Zehen ist schmaler als üblich.
Empfehlung: Achte darauf, dass der Barfußschuh Anpassungen oder ein Design hat, das einen guten Sitz ohne zu viel Leerraum bietet. So bleibt der Fuß im Schuh stabil und ein Verrutschen wird vermieden.
Wie misst man den Fußtyp und die Fußbreite?
1. Messung des Fußtyps: Lege deinen Fuß auf ein Blatt Papier, zeichne die Umrisse nach und beobachte die Form der Zehen, um zu erkennen, ob du einen griechischen, ägyptischen oder quadratischen Fuß hast.2. Messung der Breite: Verwende ein Maßband, um den breitesten Teil deines Fußes zu messen (normalerweise im Bereich der Mittelfußknochen). Diese Messung hilft dir zu bestimmen, ob du Barfußschuhe mit mehr Platz an den Seiten brauchst oder ob ein Schuh mit normaler Weite passend ist.
Wie passen sich Barfußschuhe an verschiedene Fußtypen an?
Barfußschuhe sind so gestaltet, dass sie im Zehenbereich weiter sitzen und sich an unterschiedliche Fußformen und -breiten anpassen. Wir von ROOTS BAREFOOT bieten verschiedene Schuhspitzen und Leisten an, um jeden Fußtyp zu bedienen. Schau dir unsere Kollektion von Barfußschuhen an.