¬ŅQu√© separadores de dedos deber√≠a elegir?

¬ŅTodos los separadores de dedos son iguales?

Los separadores y espaciadores de dedos pueden ser una gran herramienta para recuperar la anatomía y funcionalidad normal de tu pie.  
Pero, ¬ŅEst√°s seguro de que est√°s utilizando¬†las herramientas correctas?

 

Lo que importa a la hora de elegir separadores o espaciadores de dedos

Vamos a hablar qué es importante a la hora de elegir separadores de dedos o espaciadores de dedos.

Hay diferentes modelos disponibles en el mercado. Algunos están hechos de materiales más blandos (separadores) , mientras que otros están hechos de materiales más firmes como silicona dura (espaciadores). 

Ambas opciones son buenas seg√ļn d√≥nde y c√≥mo quieras utilizarlos, pero hay algunas cosas que debes tener en cuenta en cualquiera de las dos opciones y te las contamos aqu√≠:¬†

1. Aseg√ļrate siempre de que los separadores/espaciadores de dedos tengan el tama√Īo correcto:¬†comprueba tu talla midiendo tu pie sobre un folio o mediante plantillas imprimibles.¬†

2. Deben centrar el eje de los dedos con el eje de los metatarsianos. Los dedos no deben estar demasiado juntos ni demasiado separados.

3. Utiliza separadores/espaciadores de dedos con espacio ajustable.¬†De esta forma puedes ampliar f√°cilmente la abertura entre el dedo gordo y el me√Īique y progresar f√°cilmente la distancia entre los dedos a√Īadiendo cu√Īas adicionales dentro de la abertura, hasta llegar a la posici√≥n √≥ptima.

4. Usa materiales testados dermatológicamente, de uso médico, que puedan higienizarse a menudo. 

Los separadores y espaciadores de dedos son una gran herramienta para restaurar la función de nuestros pies, sólo presta atención a invertir en un par de calidad. 

 

Separadores de dedos Roots Barefoot

 

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