¿Todos los separadores de dedos son iguales?
Los separadores y espaciadores de dedos pueden ser una gran herramienta para recuperar la anatomía y funcionalidad de tu pie.
Pero, ¿Estás seguro de que estás utilizando las herramientas correctas?
Lo que importa a la hora de elegir separadores o espaciadores de dedos
Vamos a hablar qué es importante a la hora de elegir separadores de dedos o espaciadores de dedos.
Hay diferentes modelos disponibles en el mercado. Algunos están hechos de materiales más blandos (separadores) , mientras que otros están hechos de materiales más firmes como silicona dura (espaciadores).
Ambas opciones son buenas según dónde y cómo quieras utilizarlos, pero hay algunas cosas que debes tener en cuenta en cualquiera de las dos opciones y te las contamos aquí:
1. Asegúrate siempre de que los separadores/espaciadores de dedos tengan el tamaño correcto: comprueba tu talla midiendo tu pie sobre un folio o mediante plantillas imprimibles.
2. Deben centrar el eje de los dedos con el eje de los metatarsianos. Los dedos no deben estar demasiado juntos ni demasiado separados.
3. Utiliza separadores/espaciadores de dedos con espacio ajustable. De esta forma puedes ampliar fácilmente la abertura entre el dedo gordo y el meñique y progresar fácilmente la distancia entre los dedos añadiendo cuñas adicionales dentro de la abertura, hasta llegar a la posición óptima.
4. Usa materiales testados dermatológicamente, de uso médico, que puedan higienizarse a menudo.
Los separadores y espaciadores de dedos son una gran herramienta para restaurar la función de nuestros pies, sólo presta atención a invertir en un par de calidad.
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